“Wenn die dunkle Jahreszeit aufs Gemüt schlägt” – Winterblues verstehen, erkennen und handeln

Die dunklen Monate bringen für viele Menschen eine spürbare Belastung mit sich. Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit und Energiemangel sind typische Begleiterscheinungen des sogenannten Winterblues.

In dieser Seminarreihe erfahren Sie, wie Sie die Signale erkennen, die Hintergründe verstehen und mit praktischen Strategien gegensteuern können. Die Veranstaltung findet vollständig virtuell über Microsoft Teams statt. Mit Anmeldung erhalten Sie den Teilnahmelink für die erste Veranstaltung.

Termine

• Dienstag, 05.11.2025, 08:15 Uhr – 09.15 Uhr (Referentin: Stefanie Haeger)
• Dienstag, 12.11.2025, 08:15 Uhr – 09.15 Uhr (Referentin: Stefanie Haeger)
• Dienstag, 19.11.2025, 08:15 Uhr – 09:15 Uhr (Referentin: Sieglinde Schmid)

Inhalte

• Erkennen: Merkmale und Abgrenzung des Winterblues
• Verstehen: Ursachen und Zusammenhänge
• Handeln: Methoden und Tipps für den Alltag

Kosten: Gesamtpreis für alle drei Veranstaltungen 29 €

Bei Fragen kontaktieren Sie uns gerne unter: liva.events@pulsarmed.de