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Es wird Zeit, dass Du Deine Superpower lebst – nicht morgen, nicht irgendwann. Jetzt. Denn wer die eigenen Stärken kennt und feiert, tritt nicht nur souverän auf, sondern zieht auch die Chancen ins Leben, die wirklich passen. In dieser Session findest Du heraus, was Dich besonders macht und wie Du das gezielt im Job einsetzt. […]
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Komm in Schwung! Immer montags um 12:00 Uhr leitet dich Tatjana durch 15 Minuten Bewegung. Das geht jederzeit und überall! |
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Im Internet verlässliche und gleichzeitig hilfreiche Sachinformationen zu Gesundheitsthemen zu finden ist eine Herausforderung. Die Zahl der Anbieter ist riesig und unüberschaubar – von Ärzten und Krankenkassen über Gesundheitsorganisationen und Ministerien bis zu Selbsthilfegruppen und Privatpersonen. Wir gehen gezielt den Fragen nach: Wie und wo kann ich mich informieren? Wie stelle ich fest, ob ich […]
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Viva la LIVA – der Podcast für gesundes Leben und Arbeiten! Tauche ein in spannende Gespräche rund um Gesundheit, Achtsamkeit, Ernährung, New Work und vieles mehr. Unsere Expertinnen und Experten teilen Wissen, Tipps und Inspiration – kurzweilig, praxisnah und mit viel Herz. Ob für deinen Alltag oder dein Berufsleben: Jetzt reinhören in die neue Folge! […] |
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Ob Kolleg:innen, Chef:in oder Dein Lieblingsmensch – manchmal triggert uns das Verhalten anderer gnadenlos. Doch: Dein Gegenüber ist nicht verantwortlich für Deine Gefühle. Du bist es. Bäm, mic drop! In diesem Morning Booster bekommst Du drei starke Tools an die Hand, mit denen Du Dich aus der Reaktionsspirale befreist und in Deiner inneren Ruhe bleibst […]
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Komm in Schwung! Immer montags um 12:00 Uhr leitet dich Tatjana durch 15 Minuten Bewegung. Das geht jederzeit und überall! |
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Durchatmen statt durcharbeiten!Gönn dir eine kleine Auszeit für Körper und Geist – mit einfachen Entspannungsübungen, die du direkt in deinen Mittag integrieren kannst.In nur wenigen Minuten tankst du neue Energie und schaltest den Stress des Vormittags ab. Deine Referentin: Sieglinde Schmid
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Viva la LIVA – der Podcast für gesundes Leben und Arbeiten! Tauche ein in spannende Gespräche rund um Gesundheit, Achtsamkeit, Ernährung, New Work und vieles mehr. Unsere Expertinnen und Experten teilen Wissen, Tipps und Inspiration – kurzweilig, praxisnah und mit viel Herz. Ob für deinen Alltag oder dein Berufsleben: Jetzt reinhören in die neue Folge! […] |
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Du bist die gute Seele, die immer für alle da ist und willst niemanden enttäuschen – und doch merkst du, dass du selbst manchmal auf der Strecke bleibt? Willkommen im Club der Harmoniesüchtigen. In dieser knackigen Lunch Session bekommst du vier frische Impulse, die dir helfen, liebevoll Grenzen zu setzen – ohne schlechtes Gewissen. Für […]
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Komm in Schwung! Immer montags um 12:00 Uhr leitet dich Tatjana durch 15 Minuten Bewegung. Das geht jederzeit und überall! |
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Fühlst du dich vom Alltag überrollt? Hol dir die Kontrolle zurück - Schritt für Schritt zeige ich dir, welche schnellen Tipps dir dabei helfen die Überforderung zu stoppen. In dieser knackigen Session gebe ich dir 7 Möglichkeiten an die Hand, um Stress und Überforderung im Alltag besser zu bewältigen. Deine Referentin: Stefanie Haeger
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Viva la LIVA – der Podcast für gesundes Leben und Arbeiten! Tauche ein in spannende Gespräche rund um Gesundheit, Achtsamkeit, Ernährung, New Work und vieles mehr. Unsere Expertinnen und Experten teilen Wissen, Tipps und Inspiration – kurzweilig, praxisnah und mit viel Herz. Ob für deinen Alltag oder dein Berufsleben: Jetzt reinhören in die neue Folge! […] |
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