Tatjana Sanftenberg
YOGA LEHRERIN
über mich
#gerneperdu
- Zertifizierte Yoga Lehrerin in Vinyasa/Restorative Yoga
- Yoga-Therapie & Atemtechnik (Pranayama)
- Trainerin für transparente Kommunikation
mein ansatz
Ganz einfache Übungen und Bewegungsabläufe bewirken Großes, vorausgesetzt es wird regelmäßig geübt. Darum die Aufforderung…Steh auf! Nichts bewegt sich, wenn Du es nicht tust! Es ist völlig gleich, wie alt Du bist, wie Du aussiehst, aus welchen sozialen Umständen Du kommst. Jeder kann Dinge im Inneren genau wie im Außen bewegen. Jeden Augenblick hast du die Gelegenheit Dein Leben maßgeblich zu ändern.
„Ich steigere durch Übung der Aufmerksamkeit zu den eigenen Gedanken, meine Lebensqualität und die meiner Mitmenschen.
Feel your symmetry! Find your balance!”
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