LIVA Academy
Happy Monday mit Tatjana
Jeden Montag führt Dich Tatjana durch 15 Minuten Bewegung. Das geht jederzeit und überall!
Stark im Alltag – So besiegst du Stress und Überforderung
Fühlst du dich vom Alltag überrollt? Hol dir die Kontrolle zurück - Schritt für Schritt zeige ich dir, welche schnellen Tipps dir dabei helfen die Überforderung zu stoppen. In dieser knackigen Session gebe ich dir 7 Möglichkeiten an die Hand, um Stress und Überforderung im Alltag besser zu bewältigen. Deine Referentin: Stefanie Haeger
Entdecke deine Superpower! – für Dein selbstbewusstes Standing im Job
Es wird Zeit, dass Du Deine Superpower lebst – nicht morgen, nicht irgendwann. Jetzt. Denn wer die eigenen Stärken kennt und feiert, tritt nicht nur souverän auf, sondern zieht auch die Chancen ins Leben, die wirklich passen. In dieser Session findest Du heraus, was Dich besonders macht und wie Du das gezielt im Job einsetzt. […]
Wenn der Akku leer ist: Burnout erkennen, verstehen, handeln
Fühlst du dich oft ausgelaugt, gestresst oder einfach leer? Burnout ist keine Schwäche – sondern ein ernstes Warnsignal deines Körpers und Geistes. In unserem 30-minütigen Kurzvortrag erfährst du, woran du Burnout erkennst, wie du Überlastung frühzeitig wahrnehmen kannst und was du tun kannst, um gegenzusteuern. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf typische Stressmuster und entwickeln […]
Happy Monday mit Tatjana
Jeden Montag führt Dich Tatjana durch 15 Minuten Bewegung. Das geht jederzeit und überall!
Happy Monday mit Tatjana
Jeden Montag führt Dich Tatjana durch 15 Minuten Bewegung. Das geht jederzeit und überall!
“Ich kann nicht ‚Nein‘ sagen“ – 4 frische Impulse, die dich ganz sicher umdenken lassen, ohne schlechtes Gewissen.
Du bist die gute Seele, die immer für alle da ist und willst niemanden enttäuschen – und doch merkst du, dass du selbst manchmal auf der Strecke bleibt? Willkommen im Club der Harmoniesüchtigen. In dieser knackigen Lunch Session bekommst du vier frische Impulse, die dir helfen, liebevoll Grenzen zu setzen – ohne schlechtes Gewissen. Für […]
Happy Monday mit Tatjana
Jeden Montag führt Dich Tatjana durch 15 Minuten Bewegung. Das geht jederzeit und überall!
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